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엑셀에서 ENG -> 뚷 으로 나올때한/영 자동고침 해제 엑셀에서 ENG -> 뚷 으로 나올때한/영 자동고침 해제 엑셀에서 ENG를 입력하는데 자꾸 한글로 변환 됨 ㅜ 챗비서에게 물어봤더니 오답을 알려줘서 열심히 인터넷 검색해서 알아냈음. 🔧 해결 방법: 한/영 자동 고침 설정 끄기 엑셀 상단 메뉴에서 [파일(File)] 클릭 -> [옵션(Options)] 선택 -> 왼쪽 메뉴에서 [언어 교정] 클릭 -> 오른쪽에서 [자동 고침 옵션(AutoCorrect Options)] 버튼 클릭 -> [자동 고침] 탭에서 [한/영 자동고침] 해제 2025. 5. 28.
[당질제한식]🍬좋은 대체당 vs 가짜 대체당 알고 사용하기 당질제한식🍬좋은 대체당 vs 가짜 대체당 알고 사용하기 요즘 혈당스파이크를 줄이고자 요리할 때설탕, 맛술, 매실액 보다대체당인 알룰로스를 주로 사용하고 있다. 단맛에 익숙해지지 않기 위해 알룰로스 또한 최소한으로 사용하는 편이다. 간식류는 집에서 만들어 먹기에 한계가 있어서액상과당이나 설탕이 들어가지 않은 제품으로 구입하려고 노력한다. 저속노화 트렌드에 맞게 ‘제로’, ‘저당’, ‘무설탕’ 간식이 많아져서 선택지가 있는게 감사할 따름~ 하지만 혈당 관리를 하려면 겉포장보다 성분표를 먼저 보는 습관이 필요하다.같은 ‘제로’ 제품이라도 어떤 당을 썼는지에 따라 혈당 반응은 완전히 달라진다.✅ 좋은 대체당 요약 정리 이름 특징 체내 반응 섭취 시 주의 .. 2025. 5. 26.
비트모빅, 모블(MOVL) 프로젝트 참여_종이지갑 배포일정 비트모빅, 모블(MOVL) 프로젝트 참여 비트모빅 생태계에서 진행하는모블(MOVL) 프로젝트 참여신청이 끝나고 드디어 지갑 배포 일정이 발표되었다. 처음엔 45모 이상 보유자만 참여 자격이 있었는데, 25모 / 15모 보유자에게도 기회가 열려서 25모 지갑으로 신청할 수 있었다. 모블프로젝트 참여 후에 연말까지 열심히 모빅 추가 구매해서50모 고액권 락업까지 할 수 있으면 좋겠다.(모빅 사기에 너무 좋은 가격인데 돈 나갈 일은 왜이렇게 많은건지 ㅜㅜ) 근데 모블이 이자주는 스테이블 코인과비슷한 실험이라고 알고만 있고정확한 운영방식은 잘 모른다;;;오태버스 자본금으로 1모블 가격 하방을 방어할 수 있고, 이자율이 높다는 정도...? 일단 서초모빅회관가서 지갑수령 -> 모빅 옮겨 놓고 공부해야겠다~.. 2025. 5. 23.
당질제한 외식:: 강동구 상일동역 줄서서 먹는 백두감자탕 & 뼈찜 상일동역 줄서서 먹는 백두감자탕 & 뼈찜 상일동역 고덕센트럴푸르지오 뒷골목에 있는백두감자탕.지나다닐 때마다 식당 앞에 줄 서 있는 사람들이 보여서검색해보니 이미 꽤 유명한 감자탕 맛집이었다.저녁 늦게 가면 재료 소진으로영업시간보다 일찍 마감되는 경우도 많다고 한다. 요즘 나름 당질 제한식을 실천 중이다.그런 식단 중 외식 메뉴를 고르자면감자탕만 한 게 없다.감자탕 안의 우거지와 등뼈살만 먹어도든든하고 포만감도 오래 간다.국물도 진하고 자극적이지 않아 속도 편하다. 토요일 오후 5시 반경 방문했는데앞에 대기 4팀이 있었고약 30분 정도 기다려서 입장했다.식사 중에도홀 손님, 포장 손님 모두 끊이지 않고 들어오는 걸 보니평소 인기도 실감할 수 있었다. 백두감자탕 메뉴우거지 감자탕 (대/중/소)묵은.. 2025. 5. 22.
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