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알뜰살뜰 쇼핑72

[당질제한식]호라산밀, 파로, 귀리, 카무트? 혈당 관리를 위해 꼭 알아야 할 고대 곡물 3가지 흰쌀밥 대신 뭐 먹지? 호라산밀, 파로, 귀리, 카무트 완전 정리! 혈당 관리와 건강한 다이어트를 지속하기 위해 흰쌀밥을 대체할 곡물로 압맥(보리)을 반정도 섞어서 먹고 있었는데국산 압맥 가격이 점점 오르고 있다;;; 다양한 식감과 영양, 합리적 소비를 위해수입산 잡곡 구입을 고려하고 있는데호라산밀? 파로? 귀리? 카무트?생김새는 비슷하지만 이름이 생소하고어떤 게 나한테 맞는지 헷갈린다.인터넷에 넘쳐나는 정보를 일일이 찾아보기 번거로워서챗gpt에게 물어봤다. 네 가지 곡물을 종류부터 영양, 혈당지수, 다이어트 적합성까지 한눈에 비교해 봄.(챗gpt도 틀릴 수 있으니 참고용으로 보자!) 🥄 1. 호라산밀 (카무트)고대 밀 품종. 일반 밀보다 알갱이가 크고 영양이 풍부해요.브랜드명 '카무트(Kamut).. 2025. 5. 9.

잠실새내 와인성지:: 와인마트 포도마당 확장 이전 오픈 잠실새내 와인샵 '포도마당' 확장이전!와인부터 샴페인, 안주까지 구경 재미 가득한 곳🍷 잠실새내 새마을시장 초입 상가에 자리했던 와인마트가'와인마트 포도마당'이라는 상호로조금 더 넓고 깔끔한 공간으로 확장이전해서 다녀왔다. 이전 매장에서 멀지 않은 곳,새마을시장 근처, 빨간 벽돌 외관이 인상적인 건물의 2층에 위치해 있다.1층은 팥죽과 팥칼국수로 유명한 ‘팥단지’ 맛집이 자리하고 있다. 작년 크리스마스 즈음에 처음 오픈했을 때 방문했고,이후 2~3번은 동료와 함께 재방문했다.올 때마다 진열이 더 알차져서 구경하는 재미가 있다. 🧀 입구 한쪽에는 와인 안주도 판매 중!입구 쪽에는 가볍게 즐길 수 있는와인 안주를 판매한다. 🍶 와인 전문샵이지만 와인 외 주류도 다양.. 2025. 4. 23.

사이오스 새치염색약 노블애쉬로 톤다운 & 새치커버 후기!✨ 사이오스 새치염색약 노블애쉬 사용 후기~ 새치커버한 지 벌써 두 달이 지나고 세 달이 다 되어가니,흰머리가 점점 눈에 띄기 시작했다.한 달 정도는 새치커버 마스카라로 적당히 가리며 버텼는데,더는 안 되겠다 싶어서 결국 염색을 결심! 염색약을 검색하다가가격도 괜찮고 후기도 나쁘지 않은사이오스 새치염색약을 처음으로 구매했다.예전에 너무 밝은 톤으로 염색했다가 얼룩이 져서이번엔 톤을 좀 다운시키려고,한 단계 어두운 '노블애쉬' 컬러를 골랐다. 네이버 스마트스토어에서 2개 세트로 13,000원에 구매. 3A 노블 애쉬잿빛이 감도는 차분하고 우아한 느낌의 컬러 사용법은 간단하다.1제와 2제를 섞은 후, 아래쪽부터 위쪽으로 차례대로 바르고15분 정도 방치 → 빗으로 한 번 빗어주고 → 10분 .. 2025. 4. 11.

더건강한 샌드위치햄, 존쿡 사각잠봉 소분, 냉동보관 더건강한 샌드위치햄, 존쿡 사각잠봉 소분 냉동보관 주말에 이마트에서 고래잇페스타 행사 하길래 다녀왔다. 샌드위치랑 파스타 자주 만들어먹어서 샌드위치 햄 행사하면 꼭 구매하고 하는데 역시 이번 행사에도 슬라이스햄 2개 이상 구매시 50% 할인혜택이 있었다. 냉동해서 두고 먹으려고건강한 슬라이스햄 2개, 존쿡델리미트 사각잠봉 2개를 구입해 왔다. 존쿡델리미트 사각잠봉 - 원재료 및 함량 돼지고기(국산)96.04 %, 정제수, 정제소금(국산), 기타설탕, 메이플시럽, 복합조미, 셀러리분말, 복합조미식품2, 혼합제제(폴리인산나트륨, 메타인산나트륨, 피로인산 나트륨 680 mg 34 % 나트륨), 복합조미식품3, 비타민C 존쿡델리미트 사각잠봉은 국산 돼지고기 함량 96.4%로 높은 편인데 .. 2025. 2. 18.

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